QUAND RECOURIR À LA SOPHROLOGIE

Selon votre situation, ponctuellement ou avec quelques séances.

Consultation possible par vidéo-conférence.

L'efficacité et l'autonomie sont mes 2 objectifs prioritaires.

Je vous présente ici quelques exemples de situations pour lesquelles je vous propose de pratiquer la sophrologie

RETROUVER LA QUALITÉ DU SOMMEIL

S'endormir et mieux dormir!

En quelques séances, je vous partage quelques pratiques que vous pourrez appliquer en autonomie.
L'objectif est de faciliter l'endormissement mais aussi le ré endormissement !

Contactez- moi !

UNE THÉRAPIE ALTERNATIVE

Une thérapie isolée ou en complément d’autres thérapies.

Je vous propose des pratiques pour soulager les douleurs chroniques (fibromyalgie, rhumatologie, neurologie...)

Un accompagnement adapté face aux bouleversements physique , mental, émotionnel liés au cancer.

Une approche complémentaire pour des troubles psychiques : TOC, Trouble des comportements alimentaires, Anxiétés..

Contactez-moi !

SE PRÉPARER À UN ÉVÉNEMENT IMPORTANT

Examen, entretien, compétition....
Accouchement !!!

Je vous accompagne pour renforcer vos capacités de confiance et d'enthousiasme en vos projets, grâce à une préparation passant par le corps et le mentale.
Ceci vous permettra une meilleure gestion des émotions négatives et du stress le moment voulu.

Relevons le challenge ensemble !

GAGNER EN EFFICACITÉ

Grâce à une attitude positive!

Nous ferons des exercices pour renforcer les sensations positives.
Nous avançons mieux et plus vite avec un état d'esprit positif.

Déterminons vos objectifs !

Quand consulter ?: Thérapies