UN QUOTIDIEN DIFFÉRENT

Un impact immédiat, des bénéfices au quotidien, une intégration dans la durée !

La pratique régulière de la Sophrologie Caycédienne permet de :

Pallier à un bon nombre de maladies psychosomatiques : sommeil, mal au dos, tensions, angoisses....
(les maux du corps sont bien souvent les conséquences des maux de l'esprit),
Retrouver, renforcer, acquérir une confiance en soi stable et durable,
De développer son potentiel et ses capacités personnelles dans de nombreux domaines : (créativité, concentration, avenir positif…),
De s'adapter à de nouvelles situations

Pour quels besoins consultez ?

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LES 4 ÉTAPES D'UNE SÉANCE DE SOPHROLOGIE

Simplicité et facilité avant tout !

Dès la première séance, après un premier échange et l'écoute de vos besoins : une première pratique.

Ensuite nous adaptons ensemble les séances

BESOIN ET ÉTAT
INTÉRIEUR DU JOUR

Vous exprimez votre état émotionnel, physique, psychique du moment.

PRATIQUE
PERSONNALISÉE

En fonction de votre besoin, je vous propose une pratique pour activer , le corps, le mental, les émotions. Cela réveille et renforce le positif qui est en vous.

PHASE
D'ÉCRITURE

Quelques notes pour capter les sensations vécues durant la pratique. Le but est d'ancrer ce qui a été ressenti. Cet écrit vous est propre, il reste en votre possession.